SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO - Capacitacion SysdataColombia

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SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

En esta materia, los estudiantes comprenderán las leyes y normativas relacionadas con la seguridad y salud en el trabajo, así como los conceptos fundamentales de higiene industrial y riesgos laborales. Desarrollarán habilidades para diagnosticar situaciones de riesgos laborales, planificar actividades de prevención y ejecutar simulacros de afiliación a servicios de salud y seguridad laboral. Fomentarán una actitud proactiva y responsable en la gestión de la seguridad y salud en el trabajo, valorando la importancia de prevenir accidentes y enfermedades laborales. Al finalizar, los estudiantes serán capaces de alistar, preparar y ejecutar un plan de acción en gestión de seguridad y salud en el trabajo, aplicando las leyes y normativas vigentes para mejorar el bienestar y la seguridad en el entorno laboral.

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Información Actividades Textos Recursos
Información

CONTENIDOS:

  • Ley 1562 del 11 de julio de 2012
  • Decreto 1072 de 2015
  • Resolución 1111 de  2017 y Resolución de 0312  de 2019
  • Higiene industrial
  • Riesgos laborales
  • Gestión de seguridad y salud en el trabajo
  • Calistenia y pausas activas
  • Ergonomía
  • Enfermedades laborales más comunes: túnel del carpo, estrés, ETC.




Ley 1562 del 11 de julio de 2012

Decreto 1072 de 2015

Resolución 1111 de  2017 y Resolución de 0312  de 2019



EXPLICACIÓN TEMÁTICA ACTIVIDADES 17 DE AGOSTO

1. Evaluación de Riesgos en el Lugar de Trabajo
Concepto de Riesgo y Diferencia entre Peligro y Riesgo:
En el ámbito de la seguridad y salud en el trabajo, es fundamental comprender la diferencia entre peligro y riesgo. Un peligro es cualquier fuente de daño potencial, ya sea físico, químico, biológico, ergonómico o psicosocial. Por ejemplo, trabajar con productos químicos peligrosos, operar maquinaria pesada, o manejar cargas pesadas son situaciones que implican peligros inherentes. Por otro lado, el riesgo es la probabilidad de que el peligro cause un daño o lesión, junto con la severidad del mismo. En otras palabras, el riesgo tiene en cuenta tanto la posibilidad de que ocurra un incidente como la gravedad de sus consecuencias.
Proceso de Identificación de Peligros:
Identificar los peligros es el primer paso en la gestión de riesgos. Este proceso implica observar el entorno laboral, los procedimientos y las herramientas utilizadas, para detectar cualquier cosa que pueda causar daño. La identificación puede realizarse mediante inspecciones de seguridad, revisión de registros de incidentes pasados, entrevistas con empleados, y análisis de las tareas que se realizan en el lugar de trabajo. Un ejemplo de peligro podría ser una superficie resbaladiza en una planta de producción o cables eléctricos expuestos en una oficina.
Evaluación de Riesgos:
Una vez identificados los peligros, el siguiente paso es evaluar los riesgos asociados. Esto se hace clasificando cada riesgo en función de su probabilidad y gravedad. La probabilidad se refiere a qué tan probable es que ocurra el daño, y puede clasificarse como alta, media o baja. La gravedad se refiere a la severidad del daño que podría resultar si ocurre el incidente, y puede clasificarse como grave, moderado o leve. La combinación de estos factores se puede utilizar para priorizar los riesgos y decidir cuáles deben ser abordados con mayor urgencia. Por ejemplo, un riesgo con alta probabilidad y alta gravedad (como trabajar en altura sin protección) debe ser gestionado inmediatamente.
Priorización y Control de Riesgos:
El propósito de la evaluación de riesgos es priorizar los peligros que representan un riesgo significativo para los trabajadores. Los riesgos identificados como "altos" deben ser controlados de inmediato mediante medidas como la eliminación del peligro, la sustitución por algo menos peligroso, o la implementación de controles de ingeniería (por ejemplo, la instalación de barandillas o sistemas de retención para trabajo en altura). También se pueden implementar controles administrativos, como procedimientos de trabajo seguro o formación específica para los empleados. Finalmente, cuando no es posible controlar completamente un riesgo, el uso de equipo de protección personal (EPP) es necesario como última línea de defensa.
2. Creación de un Procedimiento de Seguridad Básico
Importancia de los Procedimientos de Seguridad:
Un procedimiento de seguridad es un conjunto de instrucciones detalladas que describen cómo realizar una tarea de manera segura para minimizar los riesgos asociados. Estos procedimientos son esenciales para garantizar que todos los empleados sigan un método estandarizado que les proteja a ellos y a sus compañeros de trabajo. Un procedimiento bien elaborado no solo previene accidentes, sino que también aumenta la eficiencia en el lugar de trabajo al proporcionar una guía clara sobre cómo realizar una tarea correctamente.
Pasos para Desarrollar un Procedimiento de Seguridad:
  1. Selección de la Tarea:
    El primer paso para crear un procedimiento de seguridad es seleccionar la tarea o actividad específica que necesita un protocolo. Debe ser una tarea que conlleve riesgos significativos si no se realiza de manera correcta. Por ejemplo, la operación de una máquina cortadora, la manipulación de materiales peligrosos, o la realización de trabajos en altura.
  2. Identificación de los Riesgos Asociados:
    Una vez seleccionada la tarea, es crucial identificar todos los riesgos asociados. Esto puede incluir riesgos físicos (como cortes, quemaduras, o caídas), riesgos químicos (exposición a sustancias tóxicas), y riesgos ergonómicos (lesiones por movimientos repetitivos o posturas incómodas). Identificar estos riesgos permite que se incluyan medidas preventivas específicas en el procedimiento de seguridad.
  3. Desarrollo del Procedimiento Paso a Paso:
    El procedimiento debe ser detallado y específico, describiendo cada paso necesario para realizar la tarea de manera segura. Esto incluye el equipo de protección personal (EPP) que debe utilizarse, las precauciones que deben tomarse, y cualquier equipo o herramienta que deba revisarse antes de iniciar la tarea. Por ejemplo, si el procedimiento es para levantar cargas pesadas, podría incluir instrucciones sobre cómo posicionar correctamente el cuerpo, cómo sostener la carga, y qué hacer si la carga es demasiado pesada para levantarla sin ayuda.
  4. Lista de Verificación (Checklist):
    Una lista de verificación es una herramienta útil para asegurar que todos los pasos del procedimiento de seguridad se sigan cada vez que se realiza la tarea. Esta lista puede incluir puntos como "Verificar que el área de trabajo esté limpia", "Usar guantes de protección", o "Confirmar que el equipo esté en buen estado". Los trabajadores pueden utilizar esta lista para asegurarse de que no se omita ninguna medida de seguridad.
Aplicación del Procedimiento en el Lugar de Trabajo:
Una vez creado el procedimiento, es vital asegurarse de que todos los trabajadores que realizarán la tarea estén capacitados para seguirlo correctamente. Esto puede incluir sesiones de entrenamiento práctico, demostraciones de la tarea, y simulaciones de posibles incidentes. Además, es importante revisar y actualizar el procedimiento regularmente para reflejar cambios en el entorno de trabajo, la tecnología, o las mejores prácticas de seguridad.
3. Simulación de una Investigación de Incidente
Importancia de la Investigación de Incidentes:
La investigación de incidentes es un proceso crucial en la gestión de la seguridad y salud en el trabajo, ya que permite identificar las causas de los incidentes y tomar medidas preventivas para evitar que se repitan. Un incidente puede ser cualquier evento no deseado que cause o tenga el potencial de causar daño, desde un accidente con lesiones hasta un "casi accidente" donde, afortunadamente, no ocurrió daño, pero existió la posibilidad. Investigar estos eventos ayuda a las organizaciones a aprender de sus errores y mejorar continuamente sus procedimientos de seguridad.
Proceso de Investigación:
  1. Recopilación de Información:
    El primer paso en la investigación de un incidente es recopilar toda la información disponible sobre el evento. Esto incluye detalles sobre el lugar, la hora, las condiciones del entorno, las personas involucradas, y la tarea que se estaba realizando. Se pueden recopilar declaraciones de testigos, revisar registros de seguridad, y tomar fotografías del lugar del incidente. Toda esta información es vital para entender qué ocurrió y por qué.
  2. Análisis del Incidente:
    Con la información recopilada, el siguiente paso es analizar el incidente para identificar sus causas. Una técnica comúnmente utilizada es la de los "5 porqués", que implica preguntar repetidamente "¿Por qué ocurrió esto?" hasta llegar a la causa raíz del incidente. Por ejemplo, si un trabajador resbaló y cayó, podríamos preguntarnos: ¿Por qué resbaló? Porque el suelo estaba mojado. ¿Por qué estaba mojado? Porque hubo un derrame de agua. ¿Por qué no se limpió el derrame a tiempo? Porque no había personal disponible para hacerlo, y así sucesivamente. Este análisis permite identificar no solo la causa inmediata, sino también las deficiencias subyacentes en los procedimientos de seguridad.
  3. Desarrollo de Recomendaciones Preventivas:
    Una vez identificada la causa raíz, es necesario desarrollar recomendaciones específicas para evitar que el incidente se repita. Estas recomendaciones pueden incluir mejoras en los procedimientos de limpieza, la instalación de señalización de advertencia, la capacitación adicional para los empleados, o la revisión de los horarios de trabajo para asegurar que siempre haya personal disponible para manejar emergencias. Las medidas preventivas deben ser claras, viables y deben implementarse tan pronto como sea posible.
Implementación y Seguimiento:
Las recomendaciones desarrolladas durante la investigación del incidente deben implementarse de inmediato para reducir el riesgo de futuros incidentes. Es importante que la dirección se comprometa a aplicar las medidas sugeridas y que se realice un seguimiento para asegurar que las nuevas prácticas se mantengan en el tiempo. Además, es útil revisar periódicamente las investigaciones anteriores para verificar si las medidas preventivas siguen siendo efectivas y si es necesario hacer ajustes adicionales.
Actividades
Actividad 17 de Agosto

Actividad 1: Evaluación de Riesgos en el Lugar de Trabajo
Objetivo:
Identificar y evaluar los riesgos potenciales en un entorno laboral simulado, aplicando métodos básicos de evaluación de riesgos.
Instrucciones:
  1. Introducción al Concepto de Riesgo:
    • Revisa brevemente el concepto de riesgo y la diferencia entre peligro y riesgo.
    • Entiende que un riesgo es la probabilidad de que ocurra un daño y la severidad del mismo.
  2. Identificación de Peligros:
    • Observa el entorno de trabajo simulado que te será presentado (puede ser una imagen, un video o una descripción detallada del escenario).
    • Anota todos los peligros que identifiques. Un peligro es cualquier cosa que pueda causar daño, como equipos mal ubicados, falta de señalización, superficies resbaladizas, etc.
  3. Evaluación de Riesgos:
    • Clasifica los riesgos que identificaste en función de su probabilidad (Alta, Media, Baja) y la gravedad del daño que podrían causar (Grave, Moderado, Leve).
    • Usa una matriz simple para evaluar los riesgos:
      • Alta Probabilidad + Grave Daño = Riesgo Alto
      • Media Probabilidad + Moderado Daño = Riesgo Medio
      • Baja Probabilidad + Leve Daño = Riesgo Bajo
  4. Priorizar Acciones:
    • Basándote en la evaluación, prioriza cuáles riesgos deben abordarse primero. Aquellos con riesgo alto deben ser tratados con mayor urgencia.
Materiales:
  • Hoja de papel o cuaderno o sitio WEB
  • Tabla de evaluación de riesgos (puedes dibujarla).
  • Imagen o descripción del entorno laboral.
Tiempo Estimado:
1 hora

Entregar en World con portada un informe completo
Actividad 2: Creación de un Procedimiento de Seguridad Básico
Objetivo:
Desarrollar un procedimiento de seguridad sencillo para una tarea específica en el lugar de trabajo.
Instrucciones:
  1. Seleccionar la Tarea:
    • Elige una tarea común en un entorno laboral, como manejar un equipo, levantar cargas pesadas, o trabajar en altura.
    • Asegúrate de que la tarea seleccionada sea relevante para el entorno que estás estudiando.
  2. Identificar Riesgos Asociados:
    • Piensa en los riesgos específicos que podrían surgir al realizar esta tarea. Por ejemplo, levantar cargas pesadas puede causar lesiones musculares o de espalda.
  3. Describir el Procedimiento Seguro:
    • Escribe un paso a paso que describa cómo realizar la tarea de manera segura.
    • Incluye las medidas preventivas que deben tomarse, como el uso de equipo de protección personal (EPP), la correcta postura al levantar cargas, o la necesidad de señalización al trabajar en altura.
  4. Incluir una Lista de Verificación:
    • Crea una lista de verificación (checklist) que un trabajador pueda seguir antes de realizar la tarea para asegurarse de que está siguiendo todas las medidas de seguridad.
Materiales:
  • Hoja de papel o cuaderno o en el sitio WEB
  • Ejemplo de tarea en el entorno laboral.
  • Ejemplos de procedimientos de seguridad.
Tiempo Estimado:
1 hora
Entregar en World con portada un informe completo
Actividad 3: Simulación de una Investigación de Incidente
Objetivo:
Simular el proceso de investigación de un incidente laboral para identificar causas y proponer medidas preventivas.
Instrucciones:
  1. Descripción del Incidente:
    • Recibe una breve descripción de un incidente laboral ficticio (por ejemplo, un trabajador resbaló en una superficie mojada y sufrió una lesión en la pierna).
    • Lee atentamente la descripción para entender lo que sucedió.
  2. Recopilación de Información:
    • Anota todos los detalles relevantes del incidente, incluyendo el lugar, hora, condiciones del entorno, y la tarea que se estaba realizando.
    • Piensa en qué información adicional necesitarías, como declaraciones de testigos, fotos del lugar, etc.
  3. Identificación de Causas:
    • Usa la técnica de los "5 porqués" para llegar a la causa raíz del incidente. Pregúntate repetidamente "¿Por qué ocurrió esto?" hasta que llegues a la causa subyacente.
    • Ejemplo: ¿Por qué resbaló el trabajador? Porque había agua en el suelo. ¿Por qué había agua en el suelo? Porque hubo un derrame que no se limpió a tiempo, etc.
  4. Recomendaciones Preventivas:
    • Basándote en la causa raíz identificada, escribe recomendaciones claras para prevenir futuros incidentes similares.
    • Estas pueden incluir mejoras en la limpieza del área, la instalación de señalización, o la capacitación de los empleados.
Materiales:
  • Hoja de papel o cuaderno.
  • Descripción del incidente ficticio.
  • Ejemplo de técnicas de investigación de incidentes.
Tiempo Estimado:
1 hora
Entregar en World con portada un informe completo
Actividad 10 de Agosto
Actividad 1: Estudio de Caso basado en el Decreto 1072 de 2015
Objetivo: Comprender e implementar los requisitos del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) según el Decreto 1072 de 2015.
Estudio de Caso:
Contexto: Una empresa manufacturera con 150 empleados ha decidido implementar un Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) conforme al Decreto 1072 de 2015. Hasta ahora, la empresa ha manejado la seguridad de manera reactiva, respondiendo a incidentes sin una estrategia clara. Ahora busca establecer un sistema formal y estructurado para cumplir con la normativa vigente y mejorar la seguridad de sus trabajadores.
Situación: La empresa ha solicitado a su equipo de recursos humanos que elabore un plan para implementar el SG-SST. El equipo debe asegurarse de que el plan cumpla con todas las disposiciones del Decreto 1072 de 2015, incluyendo la identificación de peligros, la evaluación y control de riesgos, la capacitación de los trabajadores, y la creación de comités de seguridad y salud. Diseñar e plan de Acción y descargar un formato para hacer el plan de acción.
Actividad Práctica:
  1. Análisis del Decreto 1072 de 2015:
    • Los estudiantes en grupos y pedirles que lean y analicen los capítulos relevantes del Decreto 1072 de 2015.
    • Identificar las obligaciones específicas que tiene la empresa en relación con la implementación del SG-SST.
  2. Diseño del Plan de Implementación:
    • Diseñar un plan de implementación del SG-SST para la empresa, cubriendo los siguientes aspectos:
      • Política de seguridad y salud en el trabajo.
      • Procedimientos para la identificación de peligros y la evaluación de riesgos.
      • Plan de capacitación para los trabajadores.
      • Creación y funcionamiento del Comité Paritario de Seguridad y Salud en el Trabajo (COPASST).
      • Medidas de prevención y control de riesgos.
      • Sistema de seguimiento y mejora continua.
  3. Presentación del Plan:
    • Cada grupo presenta su plan de implementación, explicando cómo han interpretado y aplicado los requisitos del Decreto 1072 de 2015 en su diseño.
    • Discutir las diferencias entre los planes presentados y cómo cada grupo abordó los desafíos de la implementación.

Actividad 2: Estudio de Caso basado en la Resolución 1111 de 2017
Objetivo: Evaluar y garantizar el cumplimiento de los estándares mínimos del Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) según la Resolución 1111 de 2017.
Estudio de Caso:
Contexto: Una pequeña empresa de servicios con 25 empleados ha estado operando bajo un SG-SST básico. Sin embargo, tras una reciente auditoría, se encontró que su SG-SST no cumple con algunos de los estándares mínimos establecidos en la Resolución 1111 de 2017. La empresa ha recibido un plazo de tres meses para corregir las deficiencias.
Situación: El gerente de la empresa ha asignado a su equipo de recursos humanos la tarea de evaluar el SG-SST actual, identificar las brechas en el cumplimiento de la Resolución 1111 de 2017, y proponer un plan de acción para asegurar el cumplimiento de los estándares mínimos.
Actividad Práctica:
  1. Revisión de la Resolución 1111 de 2017:
    • Los estudiantes en grupos y asignarles diferentes secciones de la Resolución 1111 de 2017 para que identifiquen los estándares mínimos que la empresa debe cumplir.
    • Crear una lista de verificación basada en la Resolución para evaluar el SG-SST de la empresa.
  2. Evaluación del SG-SST:
    • Simular una auditoría interna en la empresa utilizando la lista de verificación creada. Los estudiantes deben identificar las áreas en las que la empresa no cumple con los estándares mínimos.
    • Cada grupo elabora un informe que detalle las deficiencias encontradas y su impacto potencial en la seguridad y salud de los trabajadores. (Consultar en Internet un formato de auditoria y diligenciarlo)
  3. Plan de Acción Correctiva:
    • Basándose en la evaluación realizada, se debe desarrollar un plan de acción correctiva que aborde las deficiencias identificadas.
    • El plan debe incluir acciones específicas, responsables, plazos de implementación, y métricas para medir el éxito de las correcciones.
Presentación y Retroalimentación:
  • Los grupos presentan sus evaluaciones y planes de acción correctiva, explicando cómo abordaron cada deficiencia y cómo planean asegurar el cumplimiento continuo de la Resolución 1111 de 2017.
Actividad 3: Estudio de Caso basado en la Resolución 0312 de 2019
Objetivo: Aplicar los lineamientos de la Resolución 0312 de 2019 para la implementación y seguimiento de los Estándares Mínimos del SG-SST en empresas de diferentes tamaños.
Estudio de Caso:
Contexto: Una empresa mediana de construcción con 200 empleados ha decidido mejorar su SG-SST tras identificar que, aunque cumplen con los estándares mínimos, desean fortalecer su sistema para reducir los accidentes laborales y mejorar las condiciones de trabajo. Han optado por seguir los lineamientos de la Resolución 0312 de 2019.
Situación: El equipo de seguridad y salud en el trabajo de la empresa ha sido encargado de revisar la Resolución 0312 de 2019 y de diseñar un plan para implementar los estándares sugeridos en la resolución. Este plan debe adaptarse a las características de la empresa y asegurar que los empleados estén involucrados en el proceso.
Actividad Práctica:
  1. Revisión de la Resolución 0312 de 2019:
    • Los estudiantes, organizados en grupos, deben estudiar los lineamientos de la Resolución 0312 de 2019.
    • Cada grupo se enfoca en un aspecto diferente del SG-SST, como la participación de los trabajadores, la identificación de riesgos, las medidas preventivas, y la vigilancia epidemiológica.
  2. Desarrollo del Plan de Implementación:
    • Basándose en su revisión, cada grupo debe diseñar una sección del plan de implementación que detalle cómo se aplicarán los estándares de la resolución en la empresa de construcción.
    • El plan debe incluir estrategias para involucrar a los trabajadores, identificar y controlar riesgos, y monitorear la salud ocupacional de los empleados.
  3. Integración y Presentación:
    • Los grupos colaboran para integrar sus secciones en un plan cohesivo que cubra todos los aspectos del SG-SST según la Resolución 0312 de 2019.
    • Presentan el plan integrado al resto de la clase, explicando cómo aseguraron el cumplimiento de la resolución y cómo se adaptaron los lineamientos a las características específicas de la empresa.

Actividad 3 de Agosto

Realizar una presentación, que aborde Ley 1562 del 11 de julio de 2012.
Se debe explicar todo lo relacionado con dicha Ley

Las consultas serán discutidas en clase y allí se afianzarán los conocimientos.

Cualquier duda, comunicarla con el profesor.
Recuerden explorar las pestañas donde se encontrará el material y los recursos necesarios para desarrollar la actividad
Textos

Clase 1: Ley 1562 del 11 de Julio de 2012
Objetivos de la Clase
Comprender el marco legal de la Seguridad y Salud en el Trabajo en Colombia.
Conocer los aspectos más importantes de la Ley 1562 del 11 de julio de 2012.
Realizar ejercicios prácticos para aplicar los conceptos aprendidos.
Contenido
1. ¿Qué es la Ley 1562 del 11 de Julio de 2012?
Definición:
La Ley 1562 del 11 de julio de 2012 es una normativa colombiana que modifica el Sistema General de Riesgos Laborales y establece disposiciones sobre la salud ocupacional.

Objetivos de la Ley:

Mejorar las condiciones de trabajo y salud de los trabajadores.
Prevenir accidentes de trabajo y enfermedades laborales.
Proteger a los trabajadores mediante la promoción de la salud y la prevención de riesgos.
2. Aspectos Clave de la Ley
Cobertura:

Todos los trabajadores del sector público y privado.
Incluye a los trabajadores independientes y a los contratistas.
Beneficios:

Prestaciones económicas y asistenciales en caso de accidente de trabajo o enfermedad laboral.
Programas de prevención y promoción de la salud.
Obligaciones de los Empleadores:

Implementar programas de prevención de riesgos laborales.
Realizar evaluaciones periódicas de las condiciones de trabajo.
Informar y capacitar a los trabajadores sobre los riesgos laborales y las medidas de prevención.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Análisis de un caso práctico sobre la aplicación de la Ley 1562.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de accidente laboral y pedir a los estudiantes que identifiquen las acciones que deben tomar el empleador y el trabajador según la Ley 1562.
Solución:

Describir el accidente laboral.
Identificar las obligaciones del empleador (notificación, atención médica, investigación del accidente).
Identificar los derechos del trabajador (prestaciones económicas, rehabilitación).
Tips y Recomendaciones
Actualización Continua: Mantenerse informado sobre las actualizaciones y modificaciones de la normativa.
Documentación Completa: Documentar todos los procedimientos y acciones relacionadas con la seguridad y salud en el trabajo.
Trucos
Capacitaciones Regulares: Realizar capacitaciones periódicas para que los trabajadores conozcan sus derechos y responsabilidades.
Uso de Herramientas Digitales: Utilizar herramientas digitales para gestionar la información y documentación relacionada con la seguridad y salud en el trabajo.
Clase 2: Decreto 1072 de 2015
Objetivos de la Clase
Comprender el contenido y alcance del Decreto 1072 de 2015.
Conocer los aspectos más importantes del Decreto y su aplicación en el ámbito laboral.
Realizar ejercicios prácticos para aplicar los conceptos aprendidos.
Contenido
1. ¿Qué es el Decreto 1072 de 2015?
Definición:
El Decreto 1072 de 2015 es una normativa que compila y racionaliza las normas del sector trabajo en Colombia, incluyendo aquellas relacionadas con la seguridad y salud en el trabajo.

Objetivos del Decreto:

Organizar de manera sistemática la normativa laboral.
Facilitar el acceso y comprensión de las normas laborales para empleadores y trabajadores.
Promover la seguridad y salud en el trabajo.
2. Aspectos Clave del Decreto
Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST):

Definición: Conjunto de normas, políticas, programas y procedimientos que deben implementar las empresas para garantizar la seguridad y salud de los trabajadores.
Componentes: Política de SST, organización del SG-SST, planificación, implementación, seguimiento y mejora.
Obligaciones de los Empleadores:

Implementar y mantener el SG-SST.
Realizar evaluaciones de riesgos laborales.
Informar y capacitar a los trabajadores sobre los riesgos y medidas de prevención.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Implementación de un SG-SST en una empresa.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de una empresa y pedir a los estudiantes que diseñen un plan de implementación del SG-SST.
Solución:

Definir la política de SST de la empresa.
Identificar y evaluar los riesgos laborales.
Diseñar un plan de acción para la implementación del SG-SST.
Establecer procedimientos de seguimiento y mejora.
Tips y Recomendaciones
Integración con Otros Sistemas: Integrar el SG-SST con otros sistemas de gestión de la empresa (e.g., calidad, medio ambiente).
Participación Activa: Involucrar a todos los niveles de la empresa en la implementación del SG-SST.
Trucos
Software de Gestión: Utilizar software especializado para la gestión del SG-SST.
Indicadores de Desempeño: Establecer indicadores de desempeño para evaluar la efectividad del SG-SST.
Clase 3: Resolución 1111
Objetivos de la Clase
Comprender el contenido y alcance de la Resolución 1111.
Conocer los criterios de evaluación y verificación del SG-SST establecidos en la Resolución.
Realizar ejercicios prácticos para aplicar los conceptos aprendidos.
Contenido
1. ¿Qué es la Resolución 1111?
Definición:
La Resolución 1111 establece los estándares mínimos para la implementación, mantenimiento y mejora del SG-SST en las empresas colombianas.

Objetivos de la Resolución:

Garantizar un nivel mínimo de cumplimiento en materia de seguridad y salud en el trabajo.
Facilitar la verificación y evaluación del SG-SST por parte de las autoridades competentes.
2. Criterios de Evaluación y Verificación
Componentes Evaluados:

Política de SST: Existencia y comunicación de una política de seguridad y salud en el trabajo.
Organización del SG-SST: Estructura organizacional y responsabilidades definidas.
Evaluación de Riesgos: Identificación, evaluación y control de riesgos laborales.
Capacitación y Entrenamiento: Programas de capacitación y formación en SST.
Inspecciones y Auditorías: Realización de inspecciones y auditorías internas.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Evaluación de un SG-SST según los criterios de la Resolución 1111.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de una empresa con un SG-SST implementado y pedir a los estudiantes que realicen una evaluación basada en los criterios de la Resolución 1111.
Solución:

Revisar la política de SST de la empresa.
Evaluar la organización y responsabilidades del SG-SST.
Verificar la identificación y control de riesgos laborales.
Revisar los programas de capacitación y entrenamiento.
Evaluar la realización de inspecciones y auditorías internas.
Tips y Recomendaciones
Auditorías Periódicas: Realizar auditorías periódicas para asegurar el cumplimiento continuo de los estándares de la Resolución 1111.
Mejora Continua: Utilizar los resultados de las evaluaciones para mejorar continuamente el SG-SST.
Trucos
Checklist de Verificación: Utilizar checklists de verificación para facilitar la evaluación del SG-SST.
Documentación Completa: Mantener una documentación detallada de todas las actividades relacionadas con el SG-SST.
Clase 4: Higiene Industrial
Objetivos de la Clase
Comprender los conceptos y principios de la higiene industrial.
Conocer las técnicas y métodos de control de riesgos higiénicos.
Realizar ejercicios prácticos de identificación y control de riesgos higiénicos.
Contenido
1. ¿Qué es la Higiene Industrial?
Definición:
La higiene industrial es la disciplina que se encarga de la identificación, evaluación y control de los factores ambientales que pueden afectar la salud y bienestar de los trabajadores.

Objetivos:

Prevenir enfermedades ocupacionales.
Mejorar la calidad del ambiente laboral.
Proteger la salud de los trabajadores.
2. Técnicas y Métodos de Control
Identificación de Riesgos:

Factores Físicos: Ruido, vibraciones, radiaciones.
Factores Químicos: Gases, vapores, polvo.
Factores Biológicos: Bacterias, virus, hongos.
Evaluación de Riesgos:

Medición: Utilización de instrumentos para medir la exposición a factores de riesgo.
Análisis: Evaluación de los datos recogidos y comparación con los límites de exposición permitidos.
Control de Riesgos:

Eliminación: Eliminar el factor de riesgo del ambiente laboral.
Sustitución: Sustituir el factor de riesgo por uno menos peligroso.
Controles de Ingeniería: Implementar barreras físicas o sistemas de ventilación.
Equipos de Protección Personal (EPP): Utilización de equipos como mascarillas, guantes y protectores auditivos.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Identificación y control de riesgos higiénicos en un taller de manufactura.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de un taller de manufactura y pedir a los estudiantes que identifiquen los riesgos higiénicos y propongan medidas de control.
Solución:

Identificar los factores de riesgo presentes en el taller (ruido, polvo, vapores químicos).
Medir la exposición a estos factores utilizando instrumentos adecuados.
Evaluar los datos y comparar con los límites de exposición permitidos.
Proponer medidas de control (ventilación, EPP, barreras físicas).
Tips y Recomendaciones
Monitoreo Continuo: Realizar monitoreo continuo de los factores de riesgo para asegurar que las medidas de control sean efectivas.
Capacitación: Capacitar a los trabajadores sobre la importancia de la higiene industrial y el uso correcto de los EPP.
Trucos
Instrumentos de Medición: Familiarizarse con los instrumentos de medición utilizados en higiene industrial (e.g., sonómetros, bombas de muestreo).
Normativas y Límites: Conocer las normativas y límites de exposición permitidos para diferentes factores de riesgo.
Clase 5: Riesgos Laborales
Objetivos de la Clase
Comprender los diferentes tipos de riesgos laborales.
Aprender a identificar, evaluar y controlar los riesgos laborales.
Realizar ejercicios prácticos de gestión de riesgos laborales.
Contenido
1. ¿Qué son los Riesgos Laborales?
Definición:
Los riesgos laborales son situaciones o condiciones en el entorno de trabajo que pueden causar daño a la salud y seguridad de los trabajadores.

Tipos de Riesgos:

Físicos: Ruido, vibraciones, temperaturas extremas.
Químicos: Gases, vapores, líquidos, sólidos.
Biológicos: Microorganismos, plantas, animales.
Ergonómicos: Movimientos repetitivos, malas posturas.
Psicosociales: Estrés, acoso laboral, carga de trabajo.
2. Gestión de Riesgos Laborales
Identificación de Riesgos:

Observación: Inspeccionar el lugar de trabajo para identificar riesgos.
Entrevistas: Hablar con los trabajadores para identificar riesgos que no sean evidentes.
Revisión de Documentos: Revisar informes de accidentes y enfermedades laborales.
Evaluación de Riesgos:

Análisis Cuantitativo: Medir la magnitud del riesgo.
Análisis Cualitativo: Evaluar la probabilidad y gravedad del riesgo.
Control de Riesgos:

Eliminación: Eliminar el riesgo del entorno laboral.
Sustitución: Sustituir el riesgo por uno menos peligroso.
Controles Administrativos: Implementar políticas y procedimientos de seguridad.
Equipos de Protección Personal (EPP): Utilización de equipos de protección adecuados.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Identificación y control de riesgos laborales en una oficina.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de una oficina y pedir a los estudiantes que identifiquen los riesgos laborales y propongan medidas de control.
Solución:

Identificar los riesgos laborales presentes en la oficina (estrés, mala postura, uso prolongado de computadoras).
Evaluar la magnitud y gravedad de cada riesgo.
Proponer medidas de control (pausas activas, ergonomía, capacitación).
Tips y Recomendaciones
Participación de los Trabajadores: Involucrar a los trabajadores en la identificación y control de riesgos.
Revisión Periódica: Revisar periódicamente los riesgos laborales y las medidas de control implementadas.
Trucos
Mapeo de Riesgos: Crear mapas de riesgos para visualizar los riesgos en el lugar de trabajo.
Indicadores de Riesgo: Establecer indicadores de riesgo para monitorear y evaluar los riesgos laborales.
Clase 6: Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo
Objetivos de la Clase
Comprender los principios y métodos de la gestión de seguridad y salud en el trabajo.
Conocer las herramientas y técnicas para implementar un sistema de gestión de SST.
Realizar ejercicios prácticos de gestión de SST.
Contenido
1. ¿Qué es la Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo?
Definición:
La gestión de seguridad y salud en el trabajo es el proceso de planificar, organizar, dirigir y controlar las actividades relacionadas con la seguridad y salud de los trabajadores en una organización.

Objetivos:

Prevenir accidentes de trabajo y enfermedades laborales.
Mejorar las condiciones de trabajo y la calidad de vida de los trabajadores.
Cumplir con las normativas legales y reglamentarias.
2. Implementación de un Sistema de Gestión de SST
Pasos para la Implementación:

Política de SST: Definir y comunicar una política de seguridad y salud en el trabajo.
Planificación: Identificar y evaluar los riesgos laborales, establecer objetivos y metas.
Implementación: Desarrollar e implementar programas y procedimientos de control de riesgos.
Evaluación: Monitorear y evaluar el desempeño del sistema de gestión de SST.
Mejora Continua: Revisar y mejorar continuamente el sistema de gestión de SST.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Implementación de un sistema de gestión de SST en una empresa manufacturera.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de una empresa manufacturera y pedir a los estudiantes que diseñen un plan de implementación del sistema de gestión de SST.
Solución:

Definir la política de SST de la empresa.
Identificar y evaluar los riesgos laborales.
Establecer objetivos y metas de seguridad y salud.
Desarrollar e implementar programas de control de riesgos.
Monitorear y evaluar el desempeño del sistema de gestión de SST.
Revisar y mejorar continuamente el sistema.
Tips y Recomendaciones
Compromiso de la Alta Dirección: Asegurar el compromiso y apoyo de la alta dirección en la implementación del sistema de gestión de SST.
Participación de los Trabajadores: Involucrar a los trabajadores en todas las etapas del proceso de gestión de SST.
Trucos
Herramientas de Gestión: Utilizar herramientas de gestión como checklists, matrices de riesgo y software de gestión de SST.
Capacitaciones Regulares: Realizar capacitaciones periódicas para mantener a los trabajadores informados y comprometidos con la seguridad y salud en el trabajo.
Clase 7: Calistenia y Pausas Activas
Objetivos de la Clase
Comprender la importancia de la calistenia y las pausas activas en el entorno laboral.
Conocer diferentes ejercicios y técnicas de calistenia y pausas activas.
Realizar ejercicios prácticos de calistenia y pausas activas.
Contenido
1. ¿Qué es la Calistenia?
Definición:
La calistenia es un conjunto de ejercicios físicos que utilizan el peso del propio cuerpo para mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia.

Beneficios:

Mejora la condición física general.
Reduce el riesgo de lesiones musculares y articulares.
Aumenta la energía y la productividad en el trabajo.
2. Pausas Activas
Definición:
Las pausas activas son breves interrupciones en la jornada laboral dedicadas a realizar ejercicios físicos con el objetivo de prevenir el estrés y las lesiones por movimientos repetitivos.

Beneficios:

Mejora la circulación sanguínea.
Reduce el estrés y la fatiga mental.
Aumenta la concentración y la productividad.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Implementar un programa de calistenia y pausas activas en una oficina.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de una oficina y pedir a los estudiantes que diseñen e implementen un programa de calistenia y pausas activas.
Solución:

Identificar los momentos adecuados para realizar pausas activas (e.g., cada hora).
Diseñar una serie de ejercicios de calistenia que puedan realizarse en la oficina.
Implementar el programa y motivar a los trabajadores a participar.
Tips y Recomendaciones
Variedad de Ejercicios: Incluir una variedad de ejercicios para mantener el interés y la motivación de los trabajadores.
Supervisión: Asegurar que los ejercicios se realicen correctamente para evitar lesiones.
Trucos
Recordatorios: Utilizar recordatorios o alarmas para señalar los momentos de realizar las pausas activas.
Grupos de Ejercicio: Formar grupos de ejercicio para fomentar la participación y el trabajo en equipo.
Clase 8: Ergonomía
Objetivos de la Clase
Comprender los principios de la ergonomía y su importancia en el entorno laboral.
Conocer las técnicas y métodos para mejorar la ergonomía en el trabajo.
Realizar ejercicios prácticos de mejora de la ergonomía en el lugar de trabajo.
Contenido
1. ¿Qué es la Ergonomía?
Definición:
La ergonomía es la disciplina que se encarga de diseñar y adaptar los lugares de trabajo, equipos y tareas a las características físicas y psicológicas de los trabajadores para mejorar su bienestar y rendimiento.

Objetivos:

Reducir el riesgo de lesiones y enfermedades ocupacionales.
Mejorar la comodidad y eficiencia en el trabajo.
Aumentar la satisfacción y el rendimiento de los trabajadores.
2. Principios de la Ergonomía
Diseño del Puesto de Trabajo:

Altura del Escritorio: Ajustar la altura del escritorio para que los codos estén a un ángulo de 90 grados.
Silla Ergonómica: Utilizar sillas ajustables con soporte lumbar.
Monitor: Colocar el monitor a la altura de los ojos y a una distancia adecuada.
Manejo de Cargas:

Técnicas de Levantamiento: Utilizar técnicas adecuadas para levantar y mover objetos pesados.
Equipos de Ayuda: Utilizar carretillas y otras herramientas para reducir el esfuerzo físico.
Diseño de Herramientas:

Herramientas Ergonómicas: Utilizar herramientas diseñadas para reducir el esfuerzo y el riesgo de lesiones.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Mejorar la ergonomía de un puesto de trabajo en una oficina.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de un puesto de trabajo en una oficina y pedir a los estudiantes que realicen mejoras ergonómicas.
Solución:

Ajustar la altura del escritorio y la silla.
Colocar el monitor a la altura de los ojos.
Proponer el uso de un reposapiés y un soporte para el teclado.
Tips y Recomendaciones
Evaluaciones Ergonómicas: Realizar evaluaciones ergonómicas periódicas para identificar y corregir problemas.
Capacitación en Ergonomía: Capacitar a los trabajadores sobre la importancia de la ergonomía y las técnicas adecuadas.
Trucos
Equipos Ajustables: Utilizar equipos ajustables para adaptarse a las necesidades individuales de los trabajadores.
Software Ergonómico: Utilizar software ergonómico para recordar a los trabajadores que realicen pausas y ajustes posturales.
Clase 9: Enfermedades Laborales Más Comunes
Objetivos de la Clase
Comprender las enfermedades laborales más comunes y sus causas.
Aprender a identificar, prevenir y tratar las enfermedades laborales.
Realizar ejercicios prácticos de prevención y manejo de enfermedades laborales.
Contenido
1. ¿Qué son las Enfermedades Laborales?
Definición:
Las enfermedades laborales son aquellas enfermedades que se producen como consecuencia de las condiciones de trabajo o de la exposición a factores de riesgo laborales.

Ejemplos de Enfermedades Laborales:

Túnel del Carpo: Afección causada por la compresión del nervio mediano en la muñeca.
Lumbalgia: Dolor en la parte baja de la espalda causado por posturas incorrectas o esfuerzos físicos.
Estrés: Respuesta física y emocional a las demandas del trabajo que puede afectar la salud mental y física.
2. Prevención y Manejo de Enfermedades Laborales
Identificación:

Observación: Identificar síntomas y signos de enfermedades laborales.
Evaluación Médica: Realizar evaluaciones médicas periódicas a los trabajadores.
Prevención:

Ergonomía: Mejorar la ergonomía en el lugar de trabajo para reducir el riesgo de enfermedades musculoesqueléticas.
Pausas Activas: Implementar pausas activas para reducir la fatiga y el estrés.
Capacitación: Capacitar a los trabajadores sobre las medidas de prevención y manejo de enfermedades laborales.
Tratamiento:

Atención Médica: Proporcionar atención médica adecuada y oportuna a los trabajadores afectados.
Rehabilitación: Implementar programas de rehabilitación para ayudar a los trabajadores a recuperarse.
Ejemplo Práctico
Ejercicio Práctico:
Actividad: Identificación y prevención de enfermedades laborales en una oficina.
Desarrollo: Proporcionar un escenario de una oficina y pedir a los estudiantes que identifiquen las enfermedades laborales comunes y propongan medidas de prevención.
Solución:

Identificar las enfermedades laborales comunes (túnel del carpo, lumbalgia, estrés).
Proponer mejoras ergonómicas en el puesto de trabajo.
Implementar un programa de pausas activas.
Capacitar a los trabajadores sobre la prevención y manejo de enfermedades laborales.
Tips y Recomendaciones
Monitoreo de la Salud: Realizar monitoreo continuo de la salud de los trabajadores para identificar y tratar las enfermedades laborales de manera temprana.
Apoyo Psicológico: Proporcionar apoyo psicológico a los trabajadores afectados por el estrés y otras enfermedades mentales.
Trucos
Fisioterapia en el Trabajo: Implementar programas de fisioterapia en el lugar de trabajo para prevenir y tratar enfermedades musculoesqueléticas.
Ambiente de Trabajo Saludable: Crear un ambiente de trabajo saludable y seguro para reducir el riesgo de enfermedades laborales.

Glosario Técnico de 30 Términos con Ejemplos

  • Accidente de Trabajo: Evento inesperado que causa daño físico al trabajador. Ejemplo: Caída de una escalera en la oficina.
  • Análisis Cuantitativo: Medición de la magnitud de un riesgo. Ejemplo: Medir el nivel de ruido en una fábrica.
  • Análisis Cualitativo: Evaluación de la probabilidad y gravedad de un riesgo. Ejemplo: Evaluar el riesgo de caídas en una construcción.
  • Calistenia: Ejercicios físicos que utilizan el peso del cuerpo. Ejemplo: Flexiones, abdominales.
  • Capacitación: Proceso de formación y educación de los trabajadores. Ejemplo: Capacitación sobre el uso de equipos de protección personal.
  • Condiciones de Trabajo: Factores del entorno laboral que afectan la salud y bienestar de los trabajadores. Ejemplo: Iluminación, ventilación.
  • Controles Administrativos: Políticas y procedimientos para controlar riesgos laborales. Ejemplo: Horarios de trabajo, rotación de tareas.
  • Controles de Ingeniería: Barreras físicas o sistemas para controlar riesgos laborales. Ejemplo: Sistemas de ventilación, barreras de protección.
  • Diagnóstico: Proceso de identificación de enfermedades laborales. Ejemplo: Diagnóstico de túnel del carpo mediante electromiografía.
  • Eliminación: Retirar completamente un factor de riesgo del entorno laboral. Ejemplo: Sustituir un químico peligroso por uno menos tóxico.
  • Enfermedad Laboral: Enfermedad causada por condiciones de trabajo o exposición a riesgos laborales. Ejemplo: Asma ocupacional.
  • Ergonomía: Disciplina que adapta el entorno laboral a las características del trabajador. Ejemplo: Ajuste de sillas y escritorios.
  • Evaluación de Riesgos: Proceso de identificar y evaluar los riesgos laborales. Ejemplo: Evaluación de riesgos en una planta de manufactura.
  • Higiene Industrial: Disciplina que se encarga de la identificación, evaluación y control de factores ambientales que pueden afectar la salud. Ejemplo: Monitoreo de la calidad del aire en una fábrica.
  • Inspección: Revisión sistemática del entorno laboral para identificar riesgos. Ejemplo: Inspección de seguridad en una obra de construcción.
  • Medición: Utilización de instrumentos para medir la exposición a factores de riesgo. Ejemplo: Medición de niveles de ruido con un sonómetro.
  • Mejora Continua: Proceso de revisión y mejora constante del sistema de gestión de SST. Ejemplo: Actualización de procedimientos de seguridad.
  • Monitorización: Supervisión continua de los factores de riesgo. Ejemplo: Monitorización de la temperatura en un almacén.
  • Normativas: Reglas y regulaciones que rigen la seguridad y salud en el trabajo. Ejemplo: Ley 1562 de 2012.
  • Política de SST: Declaración de compromiso de una empresa con la seguridad y salud en el trabajo. Ejemplo: Política de cero accidentes.
  • Pausas Activas: Breves interrupciones en la jornada laboral para realizar ejercicios físicos. Ejemplo: Estiramientos cada hora.
  • Prevención: Acciones para evitar accidentes de trabajo y enfermedades laborales. Ejemplo: Uso de equipos de protección personal.
  • Protección Personal: Equipos y dispositivos utilizados para proteger a los trabajadores de riesgos laborales. Ejemplo: Cascos, guantes, gafas de seguridad.
  • Rehabilitación: Programas para ayudar a los trabajadores a recuperarse de enfermedades laborales. Ejemplo: Fisioterapia para tratar lesiones musculares.
  • Riesgo Laboral: Situaciones o condiciones en el entorno de trabajo que pueden causar daño a la salud. Ejemplo: Exposición a productos químicos.
  • SG-SST (Sistema de Gestión de Seguridad y Salud en el Trabajo): Conjunto de normas, políticas y procedimientos para gestionar la seguridad y salud en el trabajo. Ejemplo: Implementación de un SG-SST en una empresa.
  • Sustitución: Reemplazar un factor de riesgo por uno menos peligroso. Ejemplo: Usar herramientas eléctricas en lugar de manuales.
  • Túnel del Carpo: Enfermedad causada por la compresión del nervio mediano en la muñeca. Ejemplo: Síntomas de dolor y entumecimiento en la mano.
  • Vigilancia de la Salud: Monitorización continua de la salud de los trabajadores. Ejemplo: Exámenes médicos periódicos.
  • Wellness: Programas de bienestar para mejorar la salud y calidad de vida de los trabajadores. Ejemplo: Programas de ejercicio y nutrición
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